Alles wat u moet weten over medische fitness bij Fysiopraktijk Berghuizen

Als u op een veilige en verantwoorde manier wilt werken aan uw herstel, kracht of conditie, biedt medische fitness bij Fysiopraktijk Berghuizen in Oldenzaal en De Lutte de perfecte oplossing. Of u nu revalideert na een operatie, kampt met chronische gewrichtsklachten, sportgerelateerde begeleiding zoekt of simpelweg uw vitaliteit wilt verbeteren; onze gecertificeerde fysiotherapeuten staan voor u klaar. In dit kennisartikel leggen we stap voor stap uit hoe u met medische fitness, ook wel bekend als fysio fitness, uw fysieke doelen behaalt zonder uw lichaam te overbelasten.

Wat is medische fitness en voor wie is het geschikt?

Medische fitness is een trainingsprogramma op maat dat volledig is afgestemd op uw persoonlijke fysieke situatie, belastbaarheid en eventuele medische beperkingen. In tegenstelling tot een reguliere sportschool traint u bij ons altijd onder het toeziend oog van ervaren fysiotherapeuten. Deze vorm van fysio fitness is bij uitstek geschikt voor patiënten met fysieke klachten, sporters in een revalidatietraject, zwangere vrouwen, ouderen en mensen met een chronische aandoening zoals diabetes of artrose.

Het grote voordeel van trainen bij Fysiopraktijk Berghuizen is dat wij alle specialisaties onder één dak hebben met een team van 14 specialisten. Mocht u tijdens uw training bijvoorbeeld specifieke bekkenklachten of manuele klachten ervaren, dan kan een van onze gespecialiseerde therapeuten direct meekijken. Bovendien garanderen wij een optimale continuïteit van zorg; doordat de meeste specialisaties binnen onze praktijk dubbel bezet zijn, loopt uw training en begeleiding ook tijdens vakantie of ziekte van uw vaste therapeut altijd gewoon door. Onze patiënten waarderen deze betrouwbare en persoonlijke aanpak enorm, wat mede terug te zien is in onze hoge patiënttevredenheid met een gemiddelde score van 9.2.

Hoe verloopt een traject voor medisch trainen onder begeleiding?

Wanneer u besluit te starten met medisch trainen onder begeleiding, doorloopt u een zorgvuldig opgebouwd proces. Wij werken nauw samen met uw huisarts, medisch specialisten en andere verwijzers in de regio Twente om uw gezondheidssituatie volledig in kaart te brengen. Dit zorgt voor een veilige basis en een doelgericht trainingsverloop.

Het traject bestaat doorgaans uit de volgende stappen:

1. De intake: U bespreekt uw persoonlijke doelen, eventuele klachten en uw medische voorgeschiedenis uitgebreid met een van onze fysiotherapeuten.
2. Fysieke nulmeting: We testen uw huidige conditie, spierkracht, flexibiliteit en stabiliteit om een startpunt te bepalen.
3. Persoonlijk trainingsschema: Op basis van de verzamelde gegevens stellen we een uniek oefenprogramma op dat precies aansluit bij wat uw lichaam aankan en nodig heeft.
4. Begeleide trainingen: U traint in kleine groepen onder intensieve begeleiding, waarbij uw therapeut let op uw houding en de juiste uitvoering van de oefeningen.
5. Evaluatie en bijstelling: We meten regelmatig uw voortgang en passen uw schema aan om uw herstel en opbouw continu te blijven stimuleren.

Door deze systematische en stapsgewijze aanpak voorkomt u overbelasting en leert u bovendien hoe uw lichaam reageert op fysieke inspanning. Onze therapeuten leggen u altijd in begrijpelijke taal uit waarom bepaalde oefeningen noodzakelijk zijn voor uw herstel.

Zelfstandig trainen tijdens het vrije oefenuur

Naast de volledig begeleide trainingsuren bieden wij bij Fysiopraktijk Berghuizen ook het zogeheten vrije oefenuur aan. Dit is een uitstekende optie voor patiënten en sporters die hun oefeningen inmiddels goed beheersen, maar wel graag in een vertrouwde, medische omgeving willen blijven trainen. Het biedt u de perfecte overgang van intensieve fysiotherapie naar volledig zelfstandig sporten.

Tijdens het vrije oefenuur maakt u gebruik van onze professionele trainingsfaciliteiten in Oldenzaal of De Lutte. Hoewel u zelfstandig uw schema afwerkt, is er altijd een fysiotherapeut in de zaal aanwezig. U kunt dus op elk moment vragen stellen over uw houding of advies inwinnen wanneer een oefening niet prettig aanvoelt. Dit verlaagt de drempel om in beweging te blijven en helpt u om op de lange termijn een gezonde, actieve leefstijl vol te houden.

Veelgestelde vragen over medische fitness

Hieronder vindt u de antwoorden op een aantal veelgestelde vragen over medische fitness en fysio fitness binnen onze praktijk.

Conclusie over medisch trainen in Oldenzaal en De Lutte

Medische fitness is een veilige, effectieve en professioneel begeleide manier om aan uw fysieke gezondheid te werken. Door de inzet van ons team van 14 specialisten, onze nauwe samenwerking met lokale huisartsen en onze gegarandeerde continuïteit van zorg bij vakantie of ziekte, bent u bij Fysiopraktijk Berghuizen altijd in deskundige handen. Of u nu kiest voor intensief medisch trainen onder begeleiding of zelfstandig traint tijdens het vrije oefenuur, wij ondersteunen u bij elke stap naar een actiever en pijnvrij leven.